stres pandemia

Zapanujmy nad stresem i lękiem – co nam w tym pomoże

Nie ma co ukrywać, że ostatnie tygodnie wywróciły nasze życie do góry nogami. Sytuacja z pandemią rozwija się dynamicznie i jest dość… nieprzewidywalna. Oderwanie od codziennego rytmu, przymusowe przebywanie w domu, niepewność, co ze zdrowiem, co z pracą, wywołuje u wielu z nas stres i obawy o przyszłość. Puszczają nam nerwy, jesteśmy pełni obaw, a […]

Czytaj dalej